Medo

O medo é essencial para nossa sobrevivência, faz parte do nosso “pacote” de emoções básicas. Pode ser uma emoção saudável ou não. A forma natural do medo é para nos proteger do perigo. Mas, também esse medo pode nos colocar em perigo quando aparece de forma não saudável.

O medo nos auxilia na capacidade de avaliar e nos alertar sobre possíveis perigos, emitindo estímulos para nosso cérebro que envia comandos ao nosso corpo. O nosso corpo reage de três formas, atacando, paralisando ou fugindo.

Quem nunca se machucou tentando pegar seu animalzinho recém-chegado? Geralmente, a primeira vez que você vê um bichinho, ele fica com medo, acuado em um cantinho, ainda não sabe se você é confiável e o instinto de sobrevivência prevalece, ele acata por que está com muito medo.

Não sei se você já viu algum documentário sobre a vida animal, algumas espécies às vezes caem durinhas diante de um predador, fica imóvel por alguns segundos ou até minutos e de repente levanta e sai correndo, despistando o terrível ameaçador. Parece engraçado, mas para ele, é o instinto de sobrevivência em ação.

Nós não somos diferentes, diante das situações de perigo, tomamos atitudes que não teríamos tomado se fosse em outro contexto. O medo libera adrenalina que prepara nosso corpo para luta, paralização ou fuga. Nesse momento já percebemos alterações acontecendo. Nosso coração acelera, a respiração fica ofegante, mandando mais oxigênio para o cérebro criar estratégias de sobrevivência, nossas mãos e pés ficam mais frios por que o sangue se concentra em outras regiões mais vitais, como o tórax e coxas. Nas extremidades o sangue diminui, tanto para ficar mais leve e ágil, como para o caso de algum corte, a perda de sangue ser menor. Nosso corpo é uma máquina perfeita e funciona magnificamente quando estamos alinhados com o Criador.

O medo também pode não ser saudável, como as fobias, medo irracional de alguma coisa. Se nos acostumamos a sempre fugir quando estivermos com medo, isso pode causar sérios prejuízos, vamos acabar fugindo de tudo que nos desafia, tornando nosso crescimento bem difícil. O medo faz parte da vida, devemos analisar as circunstancias, enfrentar e superar.